“孩子最近好焦虑，家庭气氛严峻，有方法缓解吗”“立刻艺考了，家长要怎样调理孩子的心情啊……”美术联考接近，无论是校园的心思咨询室，仍是湖北武汉12355青少年服务台热线，有不少考生和家长带着各式各样的“考试焦虑”前来咨询。

  记者了解到，湖北省2025年普通高校招生艺术类专业考试作业敲定，将于11月30日-12月1日考试，不少美术类考生和家长心思上的压力大，简单患得患失。11月21日，极目新闻记者采访湖北武汉12355青少年服务台（以下简称12355服务台）心思督导贾洪武，为家长和考生怎么缓解考前的焦虑支招。

  “孩子发生了自我置疑，觉得身边的同学在前进，自己却阻滞不前”“我感觉画得还没有之前好，要是考欠好，我往后怎样办呢……”11月以来，12355服务台接到近百通咨询热线，反映各式各样的“考试焦虑”，期望寻觅心思专家的回答。

  作业人员接听热线服务台心思督导贾洪武和记者说，艺术创作技法上的阻滞会让孩子发生自己的置疑，而接近考试时刻，孩子的严峻心情也会日积月累，这一些都会影响他们的心态和备考作用。严峻的状况，考生会呈现失眠、健忘、以至于直接抛弃尽力的体现。所以对孩子来说在最终的冲刺阶段，尽量稳住现有状况很重要。

  “这段时刻家庭气氛有点严峻，不知道该不该去跟孩子沟通，说多了怕引起反感，不说又怕不能及时了解孩子的状况，咱们家长也是手足无措。”在12355服务台热线中，不少的家长体现得莫衷一是，期望心思专家能给予恰当主张。